Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
40 ripetizioni
40 ripetizioni


Allenamenti correlati

Abdomen
20 secondi, Moderato
Abdomen
42 secondi, Moderato
Abdominales
3 min 30 sec, Moderato
Abdomen
4 min 35 sec, Intenso
Abdomen
3 minuti, Moderato
Abdomen
3 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Recorta... ¡tu panza!

Recorta... ¡tu panza!

Moderato 17 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Pérdida de peso para principiantes

Pérdida de peso para principiantes

Principiante 28 min  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
30 Días Semana 1

30 Días Semana 1

Moderato 29 min  
Núcleo  
Cintura

Cintura

Intenso 15 min  
Núcleo  
Abdominales

Abdominales

Moderato 25 min  
Núcleo  
Gym

Gym

Principiante 25 min  
Cuerpo Entero  

Categorie di allenamento