Scarica sull'App Store
Tag

Exercises



Allenamenti correlati

Abdominales
4 minuti, Moderato
Abdominales
5 min 55 sec, Intenso
Abdominales
10 minuti, Moderato
Abdominales
6 minuti,
Abdominales
3 minuti, Principiante
Abdominales
5 min 20 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

¡Pierde peso en un momento!

¡Pierde peso en un momento!

Moderato 10 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Repeticiones y pesos

Repeticiones y pesos

Moderato 11 min  
Superior del cuerpo   Mancuernas, Colchoneta de ejercicio
Abdominales

Abdominales

Moderato 9 min  
Núcleo   Silla
Dia1

Dia1

Moderato 27 min  
Superior del cuerpo   Barra con pesas, Banco, Mancuerna, Silla
Reducir y esculpir

Reducir y esculpir

Intenso 8 min  
Brazos   Colchoneta de ejercicio
5 min de explosión de abdominales

5 min de explosión de abdominales

Intenso 5 min  
Núcleo   Ningún equipo

Categorie di allenamento