Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
105 ripetizioni
1 minuto
160 ripetizioni
1 minuto
60 ripetizioni
1 minuto
1 min 35 sec


Allenamenti correlati

Week 6 Day 5 Core
19 min 36 sec,
Friday
5 min 53 sec, Intenso
Daily Routine
5 min 25 sec, Moderato
30 days
6 min 18 sec, Moderato
Tuesday
26 min 32 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Day 1 - 30DC

Day 1 - 30DC

Principiante 114 sec  
Core  
Day 10 - 30DC

Day 10 - 30DC

Moderato 7 min  
Core  
Day 15 - 30 DC

Day 15 - 30 DC

Intenso 11 min  
Core  
Day 18 - 30DC

Day 18 - 30DC

Intenso 12 min  
Core  
Day 22 - 30DC

Day 22 - 30DC

Intenso 14 min  
Core  
Day 27 - 30DC

Day 27 - 30DC

Intenso 17 min  
Core  

Categorie di allenamento