Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
10 ripetizioni
30 ripetizioni
10 secondi
1 minuto
15 ripetizioni
20 secondi
1 min 15 sec


Allenamenti correlati

Every Day
5 min 45 sec, Intenso
Monday
5 min 52 sec, Moderato
Daily
6 min 50 sec, Moderato
Body
11 min 20 sec, Moderato
AHHAHAHA
7 minuti, Moderato
Fit
8 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Level 2 Of Side Planking

Level 2 Of Side Planking

Intenso 3 min  
Core  
Core-e-o

Core-e-o

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
Love You to the Core

Love You to the Core

Principiante 4 m 30 s  
Lower Body   Exercise Mat
First

First

Principiante 13 min  
Shoulders   Wall
Lookin Good

Lookin Good

Principiante 7 min  
Lower Body  
*whew*

*whew*

Intenso 8 min  
Full Body  

Categorie di allenamento