Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

Ohuch!
18 minuti, Moderato
M
4 minuti, Moderato
Jueves
7 min 30 sec, Moderato
Primeiro
40 minuti, Principiante
Corto
6 minuti,

6 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Abdominales totales

Abdominales totales

Intenso 8 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Rutina de entrenamiento de velocidad

Rutina de entrenamiento de velocidad

Moderato 8 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Libera tus caderas

Libera tus caderas

Principiante 9 min  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
CALENTAMIENTO

CALENTAMIENTO

Principiante 15 min  
Calentamiento  
Abdominales activados

Abdominales activados

Moderato 12 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Calentamiento

Calentamiento

Moderato 60 sec  

Categorie di allenamento