Scarica sull'App Store
Tag

Exercises


Set 2: 2 round


Allenamenti correlati

X Abs
17 min 45 sec, Moderato
Abs
9 min 47 sec, Moderato
Abs
9 minuti, Moderato
Abbs
21 minuti,
Abbs
10 minuti, Moderato
Abs
10 min 30 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Entrenamiento Diario

Entrenamiento Diario

Moderato 18 min  
Espalda  
Ejercicio Diario

Ejercicio Diario

Moderato 15 min  
Núcleo  
1

1

Moderato 13 min  
Núcleo  
Jueves

Jueves

Moderato 14 min  
Núcleo  
Banco

Banco

Moderato 11 min  
Brazos   Mancuerna, Banco
Flexiones

Flexiones

Moderato 18 min  
Espalda   Barra fija

Categorie di allenamento