Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
25 ripetizioni
25 ripetizioni
25 ripetizioni
25 ripetizioni


Allenamenti correlati

Sentadillas
5 minuti, Principiante
Sentadillas Toni
2 min 32 sec, Moderato
Sentadillas
8 min 20 sec, Moderato
Christian
4 min 10 sec, Moderato
sentadilla
2 minuti, Moderato
Squats
5 min 10 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Intenso 2 min  
Núcleo   Ningún equipo
¡Brazos y abdominales totales!

¡Brazos y abdominales totales!

Moderato 5 min  
Núcleo   Ningún equipo
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Principiante 3 min  
Núcleo   Ningún equipo
Cintura

Cintura

Intenso 15 min  
Núcleo  
Abs

Abs

Intenso 60 sec  
Núcleo  
Quemagrasas

Quemagrasas

Intenso 9 min  
Núcleo   Ningún equipo

Categorie di allenamento