Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

I hate changing posture. Lazy but steady may win something! :-)


Exercises



Allenamenti correlati

Warm Up
1 min 30 sec, Principiante
Lazy Lying
3 min 45 sec,
Yoga 3
20 minuti, Principiante
Heys
2 minuti, Principiante
Butt
9 min 15 sec, Moderato
Yoga
2 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Crunch! Crunch! Crunch!

Crunch! Crunch! Crunch!

Moderato 4 min  
Awesome Workout

Awesome Workout

Principiante 2 m 30 s  
Full Body   No Equipment
Bridge

Bridge

60 sec  
Lower Body  
🌬Posture Alignment-Relaxation

🌬Posture Alignment-Relaxation

Principiante 6 min  
Yoga   Exercise Mat

Categorie di allenamento