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Descrizione

2.5km on rower, bike and x trainer as fast as possible and under 10min


Exercises

Set 1: 1 round
Resistenza: Pesante
❤️ Molto Duro (Zona 4)
9 min 48 sec
Resistenza: Moderato
❤️ Molto Duro (Zona 4)
4 min 30 sec
9 min 30 sec


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