Allenamento Moderato

Pushup

Moderato Duration 15 minuti

Aree target: Shoulders, Chest, Arms

Aggiunto da Tyler Moslander

Tag

Allenamenti per le Spalle

Exercises

Set 1: 1 round

20 ripetizioni

30 secondi

Set 2: 1 round

20 ripetizioni

30 secondi

Set 3: 1 round

20 ripetizioni

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