Scarica sull'App Store
Tag

Exercises



Allenamenti correlati

Addominali
2 minuti, Intenso
Powerful Abs
10 min 50 sec, Moderato
Ads
15 min 30 sec, Moderato
Abs
24 minuti, Moderato
Abdomene
6 minuti, Moderato
Abs
8 min 30 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Extreme Plank Pyramid Challenge

Extreme Plank Pyramid Challenge

Intenso 9 min  
Back   No Equipment
10 Minute Plank Challenge

10 Minute Plank Challenge

Intenso 12 min  
Core   No Equipment
Petto

Petto

Moderato 4 m 30 s  
Chest  
Push-Ups

Push-Ups

Intenso 60 sec  
Shoulders   No Equipment
Ab Curls

Ab Curls

Moderato 60 sec  
Core   Exercise Mat

Categorie di allenamento