Stomach

Principiante Duration 1 h 5 m

Aree target: Core

Aggiunto da Keahi Rivera

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

A series of Stomach exercises

Exercises

Set 1: 10 round

Push-Ups

10 ripetizioni

Set 2: 50 round

Sit-Ups

1 minuto

Set 3: 5 round

Leg Lifts

1 minuto

Set 4: 5 round

Leg Raises

1 minuto

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