Allenamento per Principianti

Fat Burning Beginner

Principiante Duration 24 minuti

Aree target: Back, Shoulders

Attrezzatura: Cardio Machine, Wall, BOSU

Aggiunto da Xavier Moore

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Schiena Allenamenti con le Macchine Cardio Allenamenti con la Parete Allenamenti con la Bosu Ball

Descrizione

This work out is to get you started on burning fat buy doing Back & Core conditions. To get rid of that stomach fat while Toning other area's as well.

Exercises

Set 1: 1 round

Resistenza: Leggero
❤️ Leggero (Zona 1)

5 minuti

Pesi: Moderato
❤️ Moderato (Zona 2)

5 minuti

2 minuti

Wall Tricep Push-Ups

Wall Tricep Push-Ups

5 minuti

5 minuti

2 minuti

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