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Descrizione

Lower Back


Exercises

Set 1: 1 round
Resistenza: Moderato
❤️ Moderato (Zona 2)
10 minuti
1 minuto
Pesi: Moderato
❤️ Moderato (Zona 2)
20 ripetizioni
30 secondi
Pesi: Moderato
❤️ Moderato (Zona 2)
20 ripetizioni
30 secondi
Pesi: Moderato
❤️ Moderato (Zona 2)
20 ripetizioni
30 secondi
Pesi: Moderato
❤️ Moderato (Zona 2)
20 ripetizioni
30 secondi


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