Allenamento per Principianti

Bicep

Principiante Duration 90 secondi

Aree target: Brazos

Attrezzatura: Mancuerna

Aggiunto da Johnny .

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Braccia Allenamenti con i Manubri

Exercises

Set 1: 3 round

Flexiones de bíceps

Pesi: Moderato

Flexiones de bíceps

30 secondi

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