Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 6 round
❤️ Massimo (Zona 5)
Clutch Flag
10 secondi
45 secondi


Allenamenti correlati

Human Flag
16 minuti, Intenso
Flag Work
12 minuti, Moderato
Interval
30 minuti, Moderato
Sprint 8
2 min 40 sec,
Sprints
30 minuti, Moderato
??
20 secondi, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Fingertip Push-ups

Fingertip Push-ups

Intenso 10 min  
Hanging!

Hanging!

Moderato 4 min  
Handstand Pushups!!

Handstand Pushups!!

Intenso 10 min  
Unilateral Pushups

Unilateral Pushups

Intenso 10 min  
Hanging Leg Raises!

Hanging Leg Raises!

Intenso 12 min  
Core   Pull Up Bar
Unilateral Squats!!

Unilateral Squats!!

Intenso 10 min  
Lower Body  

Categorie di allenamento