Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
Flutter Kicks
Flutter Kicks
30 secondi
Flutter Kicks
Flutter Kicks
30 secondi


Allenamenti correlati

Getting Started
5 minuti, Moderato
US MC 1
14 min 20 sec, Moderato
Every Other Day
2 min 15 sec, Moderato
Morning
3 minuti, Principiante
Warm Up
3 minuti,
Hard
2 minuti,


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intenso 100 sec  
Legs   Wall
Core Muscle Workout

Core Muscle Workout

Principiante 115 sec  
Bedtime Yoga

Bedtime Yoga

Principiante 90 sec  
Morning Strech

Morning Strech

Moderato 95 sec  
1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

Moderato 90 sec  
Fun

Fun

Principiante 90 sec  

Categorie di allenamento