Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
30 secondi
30 secondi
30 secondi
30 secondi
30 secondi

Set 2: 1 round
30 secondi
30 secondi
30 secondi
30 secondi
30 secondi


Allenamenti correlati

New Start
26 min 30 sec, Moderato
Monday
2 min 30 sec, Principiante
Whatever
12 min 20 sec, Moderato
Warm Up
5 minuti,
Warm Up
4 minuti, Principiante
Quick Cardio
12 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Thinner Inner Thighs

Thinner Inner Thighs

Principiante 13 min  
Beginner BlastOFF!

Beginner BlastOFF!

Principiante 15 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Morning Workout

Morning Workout

Principiante 38 min  
Off the Couch Flex

Off the Couch Flex

Principiante 15 min  
Full Body   Exercise Mat
Bikini Ready at Any Season

Bikini Ready at Any Season

Principiante 28 min  
Legs   Exercise Mat
Walking Weight Off

Walking Weight Off

Principiante 19 min  
No Equipment

Categorie di allenamento