Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto
1 minuto

Set 2: 1 round
1 minuto
1 minuto

Set 3: 1 round
1 minuto
1 minuto

Set 4: 1 round
1 minuto
1 minuto

Set 5: 1 round
1 minuto
1 minuto

Set 6: 1 round
1 minuto
1 minuto

Set 7: 1 round
1 minuto
1 minuto

Set 8: 1 round
1 minuto
1 minuto

Set 9: 1 round
1 minuto
1 minuto

Set 10: 1 round
1 minuto
1 minuto


Allenamenti correlati

Walk Run 20
30 minuti, Moderato
Running
20 minuti, Moderato
Running
21 minuti, Principiante
Walk To Run
30 minuti, Moderato
Walking and running
19 min 40 sec, Moderato
Walking and Running 1
38 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Box

Box

Intenso 40 min  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Principiante 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Crossfit Random

Crossfit Random

Intenso 35 min  
Kettlebell

Kettlebell

Intenso 21 min  
Kettlebells
Core Smashing Delight

Core Smashing Delight

Intenso 16 min  
Core   No Equipment

Categorie di allenamento