Flutter Kicks

Moderato Duration 60 secondi

Aree target: Core

Attrezzatura: No Equipment

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Lie on your back with one leg extended. Move your legs up and down in a fast swimming motion, alternating legs.

Exercises

Set 1: 1 round

Flutter Kicks

1 minuto

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Getting Started

5 minuti, Moderato

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