Torso Twists

Moderato Duration 60 secondi

Aree target: Core, Back

Attrezzatura: No Equipment

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Stand tall with legs shoulder width apart and hands resting on your waist. Twist from side to side about 90 degrees. Move with the shoulder and hold a moment at each side.

Exercises

Set 1: 1 round

Torso Twists

1 minuto

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