Allenamento Intenso

Back Day

Intenso Duration 30 secondi

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: Dumbbell

Aggiunto da Bert Phillips

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti con i Manubri

Exercises

Set 1: 1 round

One Arm Dumbbell Row

Pesi: Pesante

One Arm Dumbbell Row

12 ripetizioni

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