Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 2 round
1 minuto
10 ripetizioni
8 ripetizioni
45 secondi


Allenamenti correlati

Abs
2 min 15 sec, Principiante
Abs
12 minuti, Moderato
Fit
4 minuti, Moderato
Abs
11 minuti, Moderato
Abs
12 minuti, Moderato
Abs
24 minuti, Principiante

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento