Allenamento Moderato

Beginner Right Warrior 2

Moderato Duration 60 secondi

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Exercise Mat

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo

Descrizione

Stand tall at the top of your mat. Step your left foot back 3 feet. Ground your heel and open your hips. Open your arms wide and bend your front knee.

Exercises

Set 1: 1 round

Beginner Right Warrior 2

Beginner Right Warrior 2

1 minuto

Allenamenti correlati

9 minuti, Principiante

8 minuti, Moderato

5 minuti, Principiante

17 min 55 sec, Intenso

4 minuti, Principiante

2 minuti, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Yoga for Anxiety

Principiante

11 min

Yoga

Exercise Mat

High Intensity

Intenso

10 min

Full Body

Long & Strong

Moderato

10 min

Legs

Chair

Flat Belly

Moderato

3 min

Full Body

No Equipment

Glutes Defined

Moderato

15 min

Lower Body

No Equipment

Bodyweight Booty

Intenso

10 min

Lower Body

No Equipment

Categorie di allenamento

In primo piano

Perdita di peso

Addominali & Core

Peso Corporeo

YouTube

Creato dalla Comunità

Sollevamento pesi

HIIT

Cardio

Toning

Corpo Intero