Vanlig

Moderato Duration 4 minuti 30 secondi

Aree target: Legs, Glutes, Back

Aggiunto da Jon Longva

Tag

Allenamenti per le Gambe

Descrizione

Full

Exercises

Set 1: 1 round

Squats

10 ripetizioni

Rest

1 minuto

Set 2: 1 round

Squats

10 ripetizioni

Rest

1 minuto

Set 3: 1 round

Squats

10 ripetizioni

Rest

1 min 30 sec

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