A Little Something

Principiante Duration 3 minuti 30 secondi

Aree target: Back, Shoulders, Arms

Aggiunto da Mary Jo Battle

Tag

Allenamenti per la Schiena

Descrizione

Abs and arms

Exercises

Set 1: 1 round

Ankle Grabbers

25 ripetizioni

Reverse Crunches

10 ripetizioni

Push-Ups

25 ripetizioni

Set 2: 1 round

Ankle Grabbers

25 ripetizioni

Reverse Crunches

10 ripetizioni

Push-Ups

25 ripetizioni

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