Arms

Intenso Duration 3 minuti

Aree target: Shoulders, Chest, Arms

Aggiunto da Johana Ramzanali

Tag

Allenamenti per le Spalle

Descrizione

Arms

Exercises

Set 1: 1 round

Push-Ups

15 ripetizioni

Set 2: 1 round

Push-Ups

10 ripetizioni

Set 3: 1 round

Push-Ups

15 ripetizioni

Set 4: 1 round

Push-Ups

1 minuto

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