Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
1 min 30 sec
1 minuto


Allenamenti correlati


6 minuti, Moderato
Inició
7 minuti, Moderato
1
4 min 35 sec, Moderato
LoVe
6 min 20 sec, Moderato

11 minuti, Moderato
Primeiro
40 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Gimnasia de glúteos

Gimnasia de glúteos

Intenso 24 min  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio
Entrenamiento físico Cardio y torso

Entrenamiento físico Cardio y torso

Moderato 15 min  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio
Vpm

Vpm

Moderato 13 min  
Piernas  
Mine

Mine

Moderato 12 min  
Inferior del cuerpo  
De Todo

De Todo

Principiante 7 min  
Núcleo  
Mezcla

Mezcla

Moderato 19 min  
Inferior del cuerpo  

Categorie di allenamento