Scarica sull'App Store

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Ejercicios para principiantes

Ejercicios para principiantes

Principiante 16 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
En forma y playero

En forma y playero

Principiante 11 min  
Piernas   Mancuernas, Silla, Caja / Paso
Abdominales

Abdominales

Principiante 9 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
abs

abs

Intenso 2 min  
Núcleo  
Pilates 1

Pilates 1

Principiante 12 min  
Pilates  
Miercoles  Piernas

Miercoles Piernas

51 min  
Piernas   Máquina cardio, Barra con pesas

Categorie di allenamento