Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Debo ejercitarme diariamente


Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Leggero (Zona 1)
5 minuti

Set 2: 1 round
1 minuto


Allenamenti correlati

Mia 1
12 min 59 sec, Principiante
ENTRENAMIENTO DIARIO
6 min 2 sec, Moderato
Gimnasia 5 Min.
5 minuti, Moderato
Proba
2 min 30 sec, Intenso
Dance
2 minuti, Principiante
Basico
18 min 17 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Torso al estilo pilates

Torso al estilo pilates

Moderato 15 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Pre-Yoga

Pre-Yoga

Principiante 9 min  
Inferior del cuerpo   Mancuerna
Luness

Luness

Intenso 1 h 1 m  
Pecho   Barra fija, Pared
Mia 1

Mia 1

Principiante 13 min  
Piernas  
Full Body

Full Body

24 min  
Núcleo   Pared, Silla
Yoga

Yoga

Principiante 9 min  
Yoga  

Categorie di allenamento