Scarica sull'App Store
Descrizione

Fit resistance to your needs


Exercises

Set 1: 5 round
❤️ Leggero (Zona 1)
1 min 30 sec
❤️ Massimo (Zona 5)
30 secondi


Allenamenti correlati

Cross Trainer
31 minuti, Moderato
Today
27 minuti, Moderato
Cardio Endurance Training
1 ora 5 min, Moderato
Interval Treadmill
26 min 30 sec, Moderato
Interval F 15
15 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Gym

Gym

1 ora  
GYM

GYM

Intenso 45 min  
Bike

Bike

Moderato 15 min  
Neutral Grip Pull-Ups

Neutral Grip Pull-Ups

Moderato 60 sec  
Back   Pull Up Bar
Circuit Training Tuesday Night's Class

Circuit Training Tuesday Night's Class

Intenso 57 min  
Lower Body   Dumbbell, Barbell, Box or Step, Kettlebell, Wall
Gym

Gym

Intenso 45 min  

Categorie di allenamento