A.M Workout

Moderato Duration 15 minuti

Aree target: Shoulders, Back

Aggiunto da Erian Williams

Tag

Allenamenti per le Spalle

Descrizione

Start your day off right with this cardio based workout.

Exercises

Set 1: 3 round

❤️ Moderato (Zona 2)

50 ripetizioni

20 ripetizioni

10 ripetizioni

30 secondi

1 minuto

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