Allenamento Moderato

Rowing

Moderato Duration 20 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Cardio Machine

Aggiunto da Personal Trainer Lorraine Hudson

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con le Macchine Cardio

Descrizione

20 min row

Exercises

Set 1: 1 round

Resistenza: Moderato
❤️ Leggero (Zona 1)

20 minuti

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