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Allenamento Moderato

Rowing

Moderato   20 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Cardio Machine

Lorraine Hudson
 		    Aggiunto da Personal Trainer Lorraine Hudson
Rowing
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con le Macchine Cardio
Descrizione

20 min row

Exercises

Set 1: 1 round
Rowing
Resistenza: Moderato
❤️ Leggero (Zona 1)
Rowing
20 minuti

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