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Allenamento Moderato

Hips Copy 1

Moderato   56 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Foam Roller, Barbell, Stability Ball, Resistance Band, Dumbbell, Kettlebell, Wall

G S.
 		    Aggiunto da G S.
Hips Copy 1
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con il Rullo di Schiuma Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con la Palla da Ginnastica Allenamenti con le Bande Elastiche Allenamenti con i Manubri Allenamenti con le Kettlebell Allenamenti con la Parete
Descrizione

Modified dynamic warmup for beginners to weightlifting.

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