Allenamento Moderato

Chest

Moderato Duration 4 minuti

Aree target: Chest

Attrezzatura: Barbell, Bench, Dumbbell, Wall

Aggiunto da Rajendra Prasad

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per il Petto Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con Panca Allenamenti con i Manubri Allenamenti con la Parete

Exercises

Set 1: 1 round

Barbell Bench Press

Pesi: Moderato

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Alternating Bench Dumbbell Fly

Pesi: Moderato

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Bench Dumbbell Fly

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Pesi: Leggero

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Pesi: Moderato

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Dumbbell Bench Press

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