Allenamento Intenso

Leg Blaster

Intenso Duration 15 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: No Equipment

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

This workout is a lower body blaster that will leave your legs a little noodle-like when it's over, but it will be well worth the work. There's no equipment needed for this 15 minute bodyweight workout. Conquering lower body workouts like this will have you in your own pair of lean legs in no time!

Appare in

Allenamenti correlati

19 minuti, Intenso

34 minuti, Intenso

13 minuti, Principiante

Full Body Blaster II

Full Body Blaster II

10 minuti, Principiante

16 min 15 sec, Intenso

Heart Healthy Legs

Heart Healthy Legs

29 min 40 sec, Moderato

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.

Crea un account

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Fat Burner Deluxe

Intenso

20 min

Full Body

Exercise Mat

Core Abs & Stretches

Intenso

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Full Body Tabata

Moderato

4 min

Lower Body

No Equipment

Strengthen Glutes & Core

Moderato

45 min

Legs

Exercise Mat

Cardio My Heart

Principiante

15 min

Lower Body

No Equipment

Muscle Into Spring

Moderato

16 min

Full Body

Dumbbells

Categorie di allenamento

In primo piano

Perdita di peso

Addominali & Core

Peso Corporeo

YouTube

Creato dalla Comunità

Sollevamento pesi

HIIT

Cardio

Toning

Corpo Intero