Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round

Set 2: 1 round
20 secondi

Set 3: 1 round
30 secondi

Set 4: 1 round
20 secondi


Allenamenti correlati

Piernas Y Glúteos
3 min 30 sec, Principiante
Piernas
3 min 40 sec, Moderato
Piernas
4 minuti, Principiante
Piernas
32 minuti, Moderato
Piernas
13 min 56 sec, Moderato
Piernas Full
3 min 30 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento