Allenamento Moderato

Perfeccionar

Moderato Duration 8 minuti

Aree target: Cuerpo Entero

Aggiunto da Nelson Eduardo Mariscal Mendez

Tag

Allenamenti per il Corpo Intero

Descrizione

Perfeccionarlas

Exercises

Set 1: 1 round

1 minuto

1 minuto

Abdominales con elevación de brazos

Abdominales con elevación de brazos

1 minuto

1 minuto

Set 2: 1 round

Aperturas de pecho

Aperturas de pecho

1 minuto

Abdominales con cruce en tijera

Abdominales con cruce en tijera

1 minuto

Burpees modificados

Burpees modificados

1 minuto

1 minuto

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