Allenamento Moderato

Chest Press

Moderato Duration 5 minuti

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: Dumbbell

Aggiunto da Meg Lewis

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti con i Manubri

Exercises

Set 1: 4 round

Dumbbell Chest Press

Pesi: Moderato

Dumbbell Chest Press

45 secondi

30 secondi

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