Scarica sull'App Store

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Crunches

Crunches

Principiante 60 sec  
V Sit

V Sit

Moderato 90 sec  
Press Ups

Press Ups

Moderato 30 sec  
❥ Reverse Crunches ❥

❥ Reverse Crunches ❥

Intenso 60 sec  
Core   No Equipment
Tricep Extensions

Tricep Extensions

Moderato 2 min  
Arms   Dumbbell
🐱 Wide Leg Stretch

🐱 Wide Leg Stretch

Principiante 2 min  
Legs   Exercise Mat

Categorie di allenamento