Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Quick workout from elementary school


Exercises

Set 1: 1 round
Ripetizioni Fino Al Fallimento
80 ripetizioni
45 secondi
45 secondi

Set 2: 2 round
45 secondi
Ripetizioni Fino Al Fallimento
❤️ Moderato (Zona 2)
Ripetizioni Fino Al Fallimento


Allenamenti correlati

1
3 min 20 sec, Moderato
Core
5 min 10 sec, Intenso
Starter
10 minuti, Moderato
Basics
8 minuti, Moderato
Bored
9 minuti, Moderato
Workout
3 min 20 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento