Down Unders

Moderato Duration 60 secondi

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: No Equipment

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Start in downward dog. Pretend like you have to duck underneath a fence starting with your head by bending your elbows and letting your body follow until you're in a cobra position. Ease yourself back into down dog and repeat.

Exercises

Set 1: 1 round

Down Unders

1 minuto

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