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Allenamento Intenso

Abdomen Workout

Intenso   113 secondi

Aree target: Core

Attrezzatura: No Equipment

Abdomen Workout
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti senza Attrezzi
Descrizione

Abdomen Workout

Exercises

Set 1: 1 round
Crunches
Crunches
20 ripetizioni

Set 2: 1 round
Rest
Rest
1 minuto

Set 3: 1 round
Crunches
Crunches
15 ripetizioni

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