Scarica sull'App Store
Tag

Exercises



Allenamenti correlati

Cola
4 minuti, Principiante
Cola
4 min 32 sec, Intenso
Aaaaaa
7 min 35 sec, Moderato

15 minuti, Moderato
Dia 1
8 minuti, Principiante
Ale 1
6 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

¡Del sofá a hacer 5 ejercicios!

¡Del sofá a hacer 5 ejercicios!

Principiante 4 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Cardio para perder peso

Cardio para perder peso

Principiante 12 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Principiante 3 min  
Núcleo   Ningún equipo
Boxeo de oro

Boxeo de oro

Moderato 18 min  
Hombros   Ningún equipo
Abdominales

Abdominales

Principiante 9 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Parte central básica

Parte central básica

Principiante 7 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

Categorie di allenamento