Skimble
Scarica sull'App Store
Allenamento Intenso

Piernas

Intenso   2 minuti 30 secondi

Aree target: Piernas, Espalda

Attrezzatura: Barra con pesas

Eduardo Fernandez Perez
 		    Aggiunto da Eduardo Fernandez Perez
Piernas
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Gambe Allenamenti con il Bilanciere

Exercises

Set 1: 1 round
Sentadillas con barra
Sentadillas con barra
50 ripetizioni

Allenamenti correlati

Aguanta fuerte
Aguanta fuerte
7 minuti, Intenso
Resistencia de Pie Total
Resistencia de Pie Total
4 min 20 sec, Moderato
Muslos Internos (Inner thighs) #mamafit
Muslos Internos (Inner thighs) #mamafit
5 min 42 sec, Moderato
Cosas Duras
Cosas Duras
7 minuti, Intenso
Explosión de maestro de glúteos 6
Explosión de maestro de glúteos 6
6 minuti, Intenso
🌪️ Rutina HIIT 5 MINUTOS para QUEMAR GRASA *RÁPIDO* 🔥 Cardio Hiit INTENSO CORTO [Adelgazar En CASA]
🌪️ Rutina HIIT 5 MINUTOS para QUEMAR GRASA *RÁPIDO* 🔥 Cardio Hiit INTENSO CORTO [Adelgazar En CASA]
5 min 59 sec, Intenso
Rep Fitness Colorado Barbell
Scelta Top per questo Allenamento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Principiante con Barra
Principiante con Barra
45 min 25 sec, Principiante
No te rompas la espalda descargando la barra 🤓✅
No te rompas la espalda descargando la barra 🤓✅
17 secondi, Moderato
Rutina de Circuito con Barra
Rutina de Circuito con Barra
39 min 45 sec, Moderato
Rutina para aumentar glúteos con barra 🍑
Rutina para aumentar glúteos con barra 🍑
6 min 29 sec, Moderato
Barra de cuerpo total
Barra de cuerpo total
21 min 54 sec, Moderato
Baja
Baja
13 min 45 sec, Moderato
Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.
Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Ejercicio breve e intenso

Ejercicio breve e intenso

Intenso 5 min  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Barra fija
Berserk Legs

Berserk Legs

Intenso 6 min  
Inferior del cuerpo  
Espalda

Espalda

Principiante 14 min  
Espalda   Mancuerna, Pared, Banco
Soft Yoga

Soft Yoga

Principiante 2 min  
Espalda  
Empuje y sostenga

Empuje y sostenga

Intenso 6 min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
50 Pull Ups

50 Pull Ups

Moderato 12 min  
Espalda   Barra fija

Categorie di allenamento

In primo piano

In primo piano

weight loss

Perdita di peso

abs & core

Addominali & Core

bodyweight

Peso Corporeo

youtube

YouTube

community created

Creato dalla Comunità

weightlifting

Sollevamento pesi

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Corpo Intero

Altro: Corsa, Yoga & Pilates, Test di Fitness, Braccia, Glutei & Gambe, Stretching, Forza, Ciclismo, Riscaldamento, Raffreddamento, Meditazione & Respirazione, Basso impatto, Camminata, Arrampicata, Resistenza, Kickboxing, Danza, Focalizzato sulle donne, Focalizzato sugli uomini, Focalizzato sugli anziani, Problemi di Salute, Stagionale, Pro, Gratis