Scarica sull'App Store
Descrizione

Arms


Exercises

Set 1: 1 round
Push Ups
3 min 30 sec
Break
1 minuto
Push Ups
3 min 30 sec


Allenamenti correlati

Push Ups
4 min 30 sec, Principiante
Push Ups
27 minuti,
Push Ups
3 minuti, Moderato
Push Ups
7 min 40 sec, Intenso
Push Ups
5 min 42 sec, Principiante
Pushups
3 min 36 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento