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Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
59 secondi
Rest
Rest
59 secondi
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
50 secondi
Rest
Rest
54 secondi
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 minuto
Push-Up and Rotation
Push-Up and Rotation
1 minuto


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