Scarica sull'App Store
Tag

Allenamenti correlati

Meditation
3 minuti, Moderato
Yoga
2 minuti, Intenso
Meditation
3 minuti, Principiante
Meditation
10 minuti, Principiante
Yoga
14 minuti, Moderato
Meditation
6 minuti, Principiante


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

plow pose

plow pose

Moderato 60 sec  
Back  
twist

twist

Moderato 5 min  
Yoga   Exercise Mat
leg lift

leg lift

Moderato 8 min  
Core  
side plank

side plank

Moderato 3 m 30 s  
Core   No Equipment
L posed leg

L posed leg

Moderato 30 min  
Legs   Wall
Hollow 운동

Hollow 운동

Moderato 12 min  
Core   No Equipment

Categorie di allenamento