Scarica sull'App Store

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

Principiante 9 min  
Legs   Exercise Mat
Tricep Dips

Tricep Dips

Principiante 45 sec  
Arms  
Dumbell Side Bends

Dumbell Side Bends

Moderato 60 sec  
Core   Dumbbell
Jogging For Wimps

Jogging For Wimps

Principiante 30 min  
Legs  
Overhead Press

Overhead Press

Moderato 3 min  
Upper Body   Dumbbells
Isometric Bicep Curls

Isometric Bicep Curls

Moderato 2 min  
Arms   Dumbbell

Categorie di allenamento