Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
25 secondi
45 secondi
45 secondi
25 secondi

Set 2: 1 round


Allenamenti correlati

Arms And Abs
3 min 10 sec, Moderato
My workout
12 min 30 sec, Moderato
Daily
6 min 45 sec, Principiante
Core
6 minuti, Moderato
1
8 min 10 sec,
5 Min Core
8 min 52 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento